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2026.06.16(火) ダイエット 1年278日目2026年06月17日りぃのダイエットブログ･･･ら良しとしよう…朝一番の体重:47.5kg朝のトイレ後の体重:46.9kg(BMI19.4)前日比:±0g さすが、あけみさんオススメのヨコロン様は凄い･･･- 2026.06.13(土) ダイエット 1年275日目2026年06月14日りぃのダイエットブログ･･･なって少し寝坊…朝一番の体重:47.6kg朝のトイレ後の体重:46.8kg(BMI19.4)前日比:-100g 最小値を更新した… 46.9kgは何度か･･･
- 2026.06.12(金) ダイエット 1年274日目2026年06月13日りぃのダイエットブログ･･･一番の体重:47.1kg←夜中トイレに行く朝のトイレ後の体重:46.9kg(BMI19.4)前日比:-100g 昨日の外食ランチは塩っぱかったから、絶対･･･
- 2026.06.10(水) ダイエット 1年272日目/zoom①の日2026年06月11日りぃのダイエットブログ･･･しくしていよう…朝一番の体重:47.2kg朝のトイレ後の体重:47.1kg(BMI19.5)前日比:-400g朝一番の白湯:500ml朝食:6時05分鮭･･･
- 2026.06.09(火) ダイエット 1年271日目2026年06月10日りぃのダイエットブログ･･･きたら喉が痛い…朝一番の体重:48.2kg朝のトイレ後の体重:47.5kg(BMI19.6)前日比:-200g朝一番の白湯:500ml朝食:6時10分鮭･･･
- 2026.06.07(日) ダイエット 1年269日目/おやつ2026年06月08日りぃのダイエットブログ･･･こえず寝坊した…朝一番の体重:47.8kg朝のトイレ後の体重:47.0kg(BMI19.4)前日比:-400g 昨日はランチとワインを楽しんだのに… あ･･･
- 2026.06.06(土) ダイエット 1年268日目/外食ランチとオレンジワイン2026年06月07日りぃのダイエットブログ･･･一番の体重:48.1kg←夜中トイレに行く朝のトイレ後の体重:47.4kg(BMI19.6)前日比:±0g 外食ランチもパフェも影響ナシ!朝一番の白湯:･･･
- 2026.06.05(金) ダイエット 1年267日目2026年06月06日りぃのダイエットブログ･･･一番の体重:48.2kg←夜中トイレに行く朝のトイレ後の体重:47.4kg(BMI19.6)前日比:-400g 晩ご飯を欠食したとはいえ、外食ランチ&a･･･
- 2026.06.03(水) ダイエット 1年265日目2026年06月04日りぃのダイエットブログ･･･一番の体重:48.2kg←夜中トイレに行く朝のトイレ後の体重:48.0kg(BMI19.9)前日比:+100g やはり歩かないと減りが悪いのかな… 今日･･･
- 2026.06.02(火) ダイエット 1年264日目2026年06月03日りぃのダイエットブログ･･･一番の体重:48.1kg←夜中トイレに行く朝のトイレ後の体重:47.9kg(BMI19.8)前日比:-400g朝一番の白湯:500ml朝食:5時55分鮭･･･
